Die Atemtherapie umfasst Übungen und Techniken, die dem Patienten das Atmen erleichtern und sein Körperbewusstsein stärken. Es ist ein Zweig der Phy- siotherapie, der beispielsweise bei Patienten mit Asthma oder chronisch obstruktiver Lungenerkran- kung (COPD) eingesetzt wird. Wir empfehlen auf der nachfolgenden Seite die Atemübungen für den Alltag, um die Lungenfunktion zu stärken und zu erhalten sowie die Zwerchfellatmung zu verbessern.

Quellen:

• Beitrag "Atemtherapie – wie Sie mit einfachen Übungen das Atmen entspannen" AOK • Beitrag "Atemmeditation – 5 einfache Breathwork Atemübungen" Dickerbuddha